4º y 5º C y D - ED. FÍSICA- 4 entrega
Basquet
Hola chicos !!!
Espero que lo estén pasando bien !!!
Les mando un texto para que lean en casa.....
Lanzamiento a pie firme
La introducción del balón en el aro es el principal objetivo del juego.
El tiro al aro a pie firme se realiza en cinco acciones.
1) Correcta colocación de las plantas d los pies.
La pierna que coincide con el brazo de lanzamiento ligeramente adelantada.
2) Agarre del balón y función de las manos.
El balón se agarra con dos manos y se lo lleva a la frente quedando la mano que lo sostiene en posición de bandeja.
3) Posición de triple amenaza.
Se flexionan las piernas y se enfoca la visión en el aro.
La mano inhábil acompaña el balón d costado.
4) Lanzamiento propiamente dicho.
Se extienden las piernas y los brazos al mismo tiempo impulsando el balón.
5) Despegue.
En el momento que la pelota esta a punto de desprenderse de la mano, se quiebra la muñeca del brazo de lanzamiento hacia abajo.
NOS VEMOS EN LA PRÓXIMA !!!
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