HOLA CHICOS! ¿PUDIERON HACER LOS EJERCICIOS DEL VIDEO QUE LES MANDE? ¿CÓMO LES FUE? ESPERO QUE SI, HOY LES MANDO OTRO.
Les propongo hacer estos Ejercicios físicos sistema: TABATA.
Uno hace entre 10 y 20 repeticiones con cada ejercicio.
El trabajo total no tarda más de 4 minutos y al finalizar luego de un descanso se puede volver a repetir el TABATA.
QUE TENGAN UN LINDO FINDE LARGO, BESITOS
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