3º c septima entrega de la suspención de clases

3º c septima entrega de la susupención de clases

Educación física 

Rolidos

Rol adelante

Hola familias !!
Hoy vamos a ver la técnica de rol adelante
Recuerden que estos ejercicios solo se deben hacer en presencia del profesor o un adulto.

Técnica de rol adelante

11)    Me paro frente a la colchoneta

  2)    Flexiono levemente las pierna

  3) Apoyo las manos en la colchoneta y meto la cabeza adentro (mentón pegado al pecho   Doy un pequeño impulso con las piernas hacia arriba y adelante

  5-6-7)  Ruedo por la espalda como un botecito

  8-9-10)  Aprovechando el impulso me paro

Espero que les haya gustado.

Nos vemos !!