4º y 5º c y d educación física

4º y 5º c y d 3 entrega educación física

basquet

Hola chicos....

Hoy vamos a ver dribling.

El dribling es lo que vulgarmente llamamos el "pique de la pelota"

Nosotros nos dedicaremos a tres tipos de dribling esenciales para el juego.

Dribling de control 

Es el mas utilizado, pues se realiza continuamente cuando se desplaza por la cancha. Hay que driblear el balón por delante y aun lado del cuerpo, y hacerlo subir, aproximadamente hasta la altura de la cintura. Es importante que la mano y el antebrazo acompañen al balón mientras se mueve. El balón se impulsa ligeramente adelantado, evitando asi quedarnos el balón detrás debido a nuestra velocidad de desplazamiento.

Dribling de protección

Se usa para mantener la posición ante el acoso de un defensor que nos impide progresar. La posición del cuerpo es ligeramente más flexionada que en la posición básica, con el objetivo de proteger el balón. Al tener el cuerpo mas flexionado, el pique sera más bajo, a la altura de la rodilla más retrasada.

Dribling de velocidad

Su objetivo es avanzar lo más rápido posible. Como resulta claro que un jugador avanzara más rápido corriendo que dribleando, habrá que correr mucho y driblear poco.

Para eso se impulsará el balón hacia adelante, más alto de la cintura, dando el mayor número de pasos entre dribling y dribling. Suele ser útil alternar la mano del dribling. El cuerpo debe  estar un poco inclinado hacia adelante. El brazo del dribleador ya no va pegado al cuerpo sino que va más adelantado.